您有没有哦被腹胀困扰的吃不下喝不下？腹胀在生活中很常见，很多人吃过饭之后都会有点腹胀，较轻的腹胀很容易消退，如果您的腹胀长时间不能消退，建议您马上到医院检查。

福州医博肛肠医院医生提示：腹胀也有轻重，严重的腹胀患者，腹部会像气球一样，难以忍耐，那么腹胀是什么原因造成的呢？

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腹胀的病因

(1)食物发酵：正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

(2)吸入空气：吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。

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(3)胃肠道中气体吸收障碍：正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

(4)胃肠道内气体排出障碍：因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

腹胀的预防方法

1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，较后导致腹胀。

2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

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3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

温馨提示：治疗腹胀较好到正规的医院检查治疗，福州医博肛肠医院治疗腹胀首先采用专业的方法检查，再根据检查病因进行治疗，如果您想要知道更多关于腹胀的信息，欢迎您随时点击我们的医生在线进行咨询。

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