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肛裂如此可怕,怎么做才能预防呢?

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肛裂,那种撕心裂肺的疼痛,相信谁也不会想去体验。特别是排便时,稍微一用力,剧烈的疼痛便汹涌而来,让很多本来便意浓浓的朋友把排便的欲望都吓回去了。

福州肛肠医院专业医师表示:肛裂导致长期肛门疼痛,排便习惯也会因此受到影响,甚至形成习惯性便秘。便秘和肛裂是一种互为因果的恶性循环,若不能及时治疗,后果将是更多的痛苦和并发症。

★肛裂预防,你需要做的是——

1、注意卫生

注意保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染,如出血量大,应到医院就诊,量少者应加强观察,并注意食用补血的营养品及食物,以增强机体抵抗力。

2、调理饮食

福州肛裂治疗专家指出,肛裂患者应注意合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣和刺激饮食,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。

3、调整心理

需加强肛裂卫生知识的宣教,向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。

 

 
 
 
 
 
 

 

 

4、坚持坐浴

患者便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴,温水为43℃-46℃,每天2-3次,每次20-30分钟,坐浴可使肌门括约肌松弛,减轻疼痛,改善局部血液循环,促进炎症的吸收,有利于肛裂的愈合。

5、通畅大便

福州市第二医院消化科专家表示,保持大便的通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成每天排便习惯,定时排便,必要时可服缓泻剂,如液体石蜡、果导片等,也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用,可使大便松软以利排便,便后用热水坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解病人的紧张心理,以利排便。

6、注重食疗

常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。

 

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