慎用药物及补充品 有许多药物可能引发或加重便秘。这些常见的祸首包括含铝或钙的制酸剂、抗组织胺、抗帕金森药、钙质补充品、利尿剂、麻醉剂、酚 噻嗪(phenothiazine)、镇定剂、三环...[详细]
早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经极旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来…...[详细]
水分是否摄取充足 便秘者的当务之急是检查饮食状况。对付便秘极重要的饮食项目是纤维及水分，大量摄取这两者，是软化并促其通过结肠所必要的。到底要多少水分及纤维才算够？成...[详细]
水分是否摄取充足；摄取大量纤维；养成做运动的习惯；放松心情…...[详细]
直肠癌极常见的早期症状就是大便出血，它和痔疮的便血非常相象，在临床中，众多患者因为忽视便血症状而贻误了有效治疗时机。...[详细]
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