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内科 经常便秘或是在马桶上坐很久才能排出

来源:福州肛肠医院  更新时间:2017-08-16 15:32  

排便困难,经常便秘或是在马桶上坐很久才能排出。请问如何改善这种情况呢(女,21岁)

由 福州医博肛肠医院 内科 主任医师 吴和木 在线接诊
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吴和木主任

你好,很高兴为你解答!这种情况多久了?

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患者

我记得初三的时候由于每天坐在写作业,不运动就长了痔疮。然后就一直没有每天排便的意识 我平均是两三天排这样

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吴和木主任

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吴和木主任

针对本次问诊,医生更新了总结建议:这种情况建议综合调理一下,不要依赖药物。

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吴和木主任

调理:1.调节情绪,保持良好的心态,2 生活有节奏,生物钟稳定3.合理饮食,调整饮食结构,应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜,多喝水,避免煎炸干炒刺激类食品,4.选定自己相对比较清闲的时晨,每天在这个时候排便,没有便意也要行排便动作,排便时需要专心,不能看书看报,养成定时排便的习惯,5.加强体育锻炼,提高体质,增强肠蠕动,利于排便,6,按摩腹部,有助于促进肠蠕动,晨起喝杯蜂蜜水或冷开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用。

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患者

坐久了会对痔疮有影响吗

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患者

蹲久了

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吴和木主任

久坐就是痔疮的罪魁祸首

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吴和木主任

不要久坐,多活动

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患者

痔疮要怎样治疗呢

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吴和木主任

保持大便通畅,不要久坐,温水坐浴后使用痔疮膏。严重的话需要手术治疗

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患者

能推荐一下什么牌的痔疮膏专业吗

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吴和木主任

都差不多,一般用马应龙

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患者

好的,谢谢您

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吴和木主任

不客气

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吴和木主任

希望我的解答对你有所帮助,如果满意请添加关注并做出评价,以后有什么问题可以随时咨询我,感谢你的支持,祝健康!

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患者

能不能,在请教一个问题 晚饭吃多了,胃胀,一直打嗝,没事吧?

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吴和木主任

这肯定有事了

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吴和木主任

不要吃太饱,现在可以吃点吗丁啉

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请问如何保护肠胃呢?

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吴和木主任

嗯,三餐按时,生活作息规律,清淡饮食,不要吃太饱,太油腻

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患者

好的,谢谢您,麻烦啦^_^

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吴和木主任

不客气


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