您好,欢迎访问福州医博肛肠医院官方网站!我院开设双休日医生坐诊,请提前预约!咨询热线:0591-88032199



问答福州肛肠医院 > 问答 >



24小时免费咨询热线:
0591-88032199

在线预约在线咨询

多年肠胃疾病患者:从小肠胃不好需要怎么调养

时间:   在线预约 | 咨询医生   进入医生答疑区

  我是一位多年的肠胃疾病患者,从小肠胃就比较差,患了肠胃病有很长时间了,差不多十来年了。小的时候可能是因为体质不是特步好,只要吃冷的,辣的就会不舒服,拉肚子,还好伴有腹胀,胃胀等等,后来初中的时候不好好的吃食堂,经常吃些 泡面,麻辣烫之类的,也会出现不舒服的症状,但是不严重,也就没有在意。肛肠医院

  到了高中之后就开始比较的严重了,这和我的生活饮食方式是很大的关系,我曾 经有一大早就起来吃米线,晚上跑出去吃烧烤,现在想想真的是作死的节奏啊。 一吃辣的就胃疼,经常拉肚子,但是只要好好的吃饭喝粥就会好,没有当一回事 。后来上了大学才知道原来我的那些行为真的是对自己的不负责,才开始重视起 来,因为大学之后有的时候稍微感觉饿了,就会出现胃疼,吃点东西就好,吃点 冷的,稍微凉的也会出现胃疼。后来再网上看到很多关于肠胃的东西,说什么不 能吃刺激性的,少吃冷的,注意平时的饮食,不要受凉。福州肠胃专科医院

  以前也是因为觉得自己还年轻,没事。但是后来疼的时候真的是很难受,有时候 疼的严重的时候,身体就蜷缩着,去医院开药,吃了一段时间也没有什么效果, 很多人都说要靠养。要有很多忌口的东西,所以我就辣的,冷的都不敢碰,连米 饭都很少吃,基本就是青菜粥,馒头,一些稍微油腻的也没敢吃。

  有点刺激性的食物都不吃,因为疼起来真的是很难受。但是在学校宿舍不给用锅 ,所以就只好自己出去,在学校附近找了一件小的房子,自己做饭,只要就是炒 菜只放盐,其它的调位的都不放,像一些土豆,红薯,紫薯,南瓜都是我的日常 菜,这些也都可以蒸着吃,如果肠胃不好的朋友可以吃一些蒸的,或者是煮的比 较好。最后是我的一些总结。福州看肠胃哪个医院好

  1.忌口,忌口是很重要的,有条件的话就自己做,自己做,既方便又便宜,有时 还能喊朋友和同学过来一起吃。刚开始不知道比较的费钱,还浪费,因为买的比 较多,后来慢慢的就知道需要多少,可以先吃什么就做什么。不会的就去找教程 ,很方便。

  2.我们人在冷的时候要加衣服,肠胃在冷的时候也是要注意保暖的,我一般穿的 是比较多的,晚上睡觉的时候都会穿着袜子,因为怕着凉。

  3.注意营养,可以的话偶尔做点瘦肉粥,或者是排骨汤之类的,鸡蛋少吃,尽量 不要喝牛奶,少吃水果,不要吃凉性的。

  4.少吃粗纤维蔬菜,比如韭菜芹菜,冬瓜和胡萝卜是很好的,也很有营养。也可 以常吃面条,也很养胃,现在说的就这么多,希望对肠胃不好的朋友有帮助。福州看肠胃最好的医院

本文章链接地址:http://www.fzgtyy.com/ask/19098.html

分享到:

福州医博肛肠医院

扫一扫
有惊喜

福州医博肛肠医院福州医博肛肠医院



合作单位 / Partner

福州医博肛肠医院诊疗中心
福州医博肛肠医院
福州肛肠医院
福州医博官方微信

福州医博肛肠医院

医院地图 | 网站声明

网站地图

门诊时间:8:00-20:00(365天无假日医院)

医院地址:福州市则徐大道318号

版权所有:(www.fzgtyy.com)福州医博肛肠医院有限公司闽ICP备14000078号