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便秘久治不愈是怎么回事?要怎么预防和调理?

来源:福州肛肠医院  更新时间:2018-03-01 14:25  

有人说,上厕所是较舒服的事情之一,因为有一种如释重负的感觉。但对于便秘患者而言,上厕所就成了煎熬,无论怎么使劲,便便就是不出来,想提裤子走人吧,又感觉便意浓浓,简直故意跟人过不去一样。

短时间的便秘,无非就是饮食不当,稍加调理,多喝些水,很快就能缓解;但如果是某些疾病引起的慢性便秘,就会反反复作,甚至每次排便都必须吭哧半天,这就纠结了。,我们就来聊聊慢性便秘究竟是怎么回事。

★长时间便秘,查病因是位

专业医师指出:便秘是百病之源。为什么呢?

粪便是人体吸收营养后的食物残余,含有不少有害物质,若不能及时排除,在人体肠道内发酵,必将造成毒素堆积,久而久之,疾病随之而来。因此,当某些疾病引发便秘时,便秘可能反过来加重这些疾病,二者之间恶性循环,对健康造成极大损害。

那么,便秘的原因有哪些呢?

1、内痔:内痔发展到后期可形成脱垂嵌顿,甚至坏死,从而影响粪便的正常排出。

2、肛裂:患者因疼痛不敢排便,强忍便意导致排便习惯改变,久而久之形成习惯性便秘。

3、长时间蹲厕:如厕时间过长,易使肛门括约肌损伤,收缩能力降低,出现排便困难、排便无力等症状,形成便秘。

4、食用大量刺激性食物或水分摄入过低,导致大便干燥、郁结,难以排出。

5、肠狭窄、肠梗阻:多为肠道疾病的并发症,粪便郁结于肠道中无法排除,干燥变硬后排出更加困难,便秘因此形成。

★预防便秘,我们要做到哪些?

便秘的预防,要从生活中的细节做起,当然也应时刻注意肛肠部位的病变,一旦出现便血、肛门瘙痒、疼痛等症状,应积极检查就诊,避免产生便秘等并发症。

1、饮食习惯。多喝水是要点,三餐较好定时定量,减少刺激性食物的摄入,饮食以清淡为主。若有便秘产生,应禁止吸烟。

2、排便习惯:蹲厕过久是造成便秘的原因之一,因此排便时应注意控制时间,不做排便之外的事情,比如玩手机、看报纸等,较好在5分钟内解决问题。

3、作息调整:熬夜、通宵,较易导致肠道疾病,也是痔疮、便秘等形成的重要原因,应注意合理休息。特别是肛肠不适期间,更应做到早睡早起。

4、积极运动:经常参加运动是增强免疫、增强肠道活力的好办法,也能保持肛门括约肌的收缩强度,降低便秘风险。

5、及时检查。肛门口的那些事,拖久了就不是小事,诸如瘙痒、疼痛、湿疹等,经过一段时间调理无效后,便应及时就医检查,避免产生其他并发症。

 

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