腹泻没完没了？是时候查一下原因了

1、常规化验：血常规和生化检查可了解有无贫血、白细胞增多和糖尿病以及电解质和酸碱平衡情况。

2、隐血试验可检出不显性出血。粪培养可发现致病微生物。鉴别分泌性腹泻和高渗性腹泻有时需要检查粪电解质和渗透性。

3、血液检查贫血：白细胞增多，血沉加快，病变活动时血清溶菌酶升高。

4、高科技电子结肠镜检查仪检查：主要是检查肠道病变的，如大肠息肉、黏膜溃疡、糜烂、出血、色素沉淀、血管曲张、黏膜充血、水肿及肿瘤组织等。

只有明确具体病因，才能为针对性治疗提供科学依据。

同时，每个人都不希望这类腹泻发生在自己身上，如此一来，预防不正常腹泻也就成了另一个关键点。那么，具体该怎么做呢？

1、预防病从口入。

虽然说由饮食不当导致的腹泻治疗相对简单，但如果摄入病菌，如幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、肉毒杆菌等，还可能导致并发其他肠胃疾病，久而久之，甚至有恶化、癌变的风险。因此，饮食卫生十分重要：隔顿菜要热了再吃、水果要洗干净再吃、病禽或者病死的猪牛羊肉等不要吃、要警惕食物是否仍在保质期之内等等。

2、增强自身免疫力。

增强自身免疫力是抵抗疾病的重要步骤。具体做法有很多，但主要从以下三个方面做起：首先是积极参加运动，不要做御宅一族或者懒人；其次是调整好自己的心态，乐观积极面对人生，可以更好地促进自身各系统的运作；然后是提高疾病防范意识，远离疫病感染区，并注意日常生活中某些传染病的禁忌。

3、注意食物搭配和营养均衡。

吃也是一门学问，如何合理搭配是保持肠胃健康的关键。如果某部分营养严重缺失，甚至可能影响全身系统。较好是有一份科学的膳食配方，三餐定时定量，不挑食，不暴饮暴食，保持，效果良好。同时，食物的味道也应以清淡为主，辛辣、刺激、过硬、过酸等，应少吃为好。

温馨提醒：肠道健康的保持是一项工程，不仅要从各方面预防措施做起，还应该具备一定的治疗意识——即一旦发现长时间腹部不适，应时间引起重视，到医院查明病因，尽早治疗。时间不等人，疾病拖久了也可能无法挽回，希望朋友们以健康为重，在预防和治疗方面多长点心思吧。