怎样才能预防内痔?

怎样才能预防内痔?内痔是痔疮中较常见的一种,很多人都听说过内痔的发病率很高,那么如何才能有效的预防内痔的出现呢?下面就让福州医博肛肠医院的医生来告诉大家吧!

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其实不管有没有患有内痔,日常的预防措施都很重要,很多人都知道,很多内痔患者在治疗后由于日常生活的防治不够到位导致内痔反复,下面就来具体介绍下内痔的预防及保养措施吧!

内痔的预防措施有：

1、良好的饮食搭配:既能够增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也能够培养定时排便习惯.日常膳食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的膳食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等.

2、养成良好的排便习惯:健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床导致的竖立反射,早餐导致的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的"团体蠕动",将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意.所以较好能培养天天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用.当有便意时不要忍着不去大便.

3、预防便秘的出现:正凡人逐日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不一样习惯.正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便障碍,便后有轻松舒适的觉得怎么样,这表明胃肠功能良好.如果大便秘结坚硬,不仅排便障碍,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张产生痔疮.

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4、保持肛门卫生:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有很多细菌,肛门四面很轻易受到这些细菌的污染,引发肛门四面汗腺、皮脂腺被传染,而生疮疖、脓肿.女士阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,引发痔疮.因此,应经常保持肛门四面的清洁,逐日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用.

5、加强锻炼:经常参与多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用.

6、注意孕期保养:妇女妊娠后可致腹压增高,特殊是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,轻易引发痔疮,此种状况在胎位不正时尤为分明.因此怀孕期间应定时去复查,碰到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保养,对于预防痔疮及另外肛门疾病,也有一定的益处.

早期内痔主要症状表现为性便血,内痔进一步发展,排便时会有痔核脱出,轻者便后自行还纳回肛门,此外内痔还会引起疼痛,让患者痛苦不已,内痔带来的便血、脱出让人头疼,严重影响着人们的正常生活.所以如果患有内痔还是需要尽早接受治疗!

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