福建福州肛肠医院治疗女性便秘

我们日常生活中经常会因为各种原因出现便秘的情况，便秘是一种复杂的症状表现病不是一种疾病，便秘的发生率非常高，女性便秘在人群中较为多发。

女性便秘主要情况是没有大便的感觉，次数较少，大便困难费劲，经常在排便后依然会有拉不尽的感觉；在便秘的同时会有腹部不舒服的表现。一些患者还会产生失眠多梦，烦躁抑郁等心理状况。

由于便秘本身就是一种多发性病状，女性便秘更是家常便饭所以大多数人并没有正确的关注。发生便秘的情况其实是一种警示！其征象包括便血、贫血、发热、大便黑色等；若出现征象理应尽快就医确诊病情。

如何避免便秘

1、进食不要太过精细：一些可以产生食物残渣的食物会有利于肠道健康运动的。女性在追求好身材的同时可不要让身体变坏了。

2、规律性的生活习惯：工作学习中经常会因为这样那样的情况影响我们正常的进食与排便，这些都会导致便秘的发生。

3、粗暴对待你的身体：肠道罢工了会使身体难受导致大便困难，很多人会考虑使用泻药来强行让身体工作，老话说的好“是药三分毒”泻药不仅会损伤肠道，有些时候也会形成依赖！

4、浮华并懒散的生活：现在的时代物质生活越来越好，而基本的身体素质却越来越差，不要一回家就把自己仍在床上，锻炼身体，精神奕奕。

女性便秘本身并不是什么大病，但是女性因为便秘而影响到皮肤变黑、面露菜色、柔顺的长发变得枯黄、长豆豆、斑点、痤疮你还会不认真对待便秘带来的警示吗？

相关阅读：医博水办法   不良习惯引起女性便秘   便秘可能会引起？   医博医院